Mindset, personlig udvikling, mål

Søndagssucces #1: 3 effektive trin til at transformere dit mindset

Aug 27, 2023

 

Læsetid 1 min.

 

Ligesom Teslas revolutionerede batteriteknologi, eller verdensførende supercomputere, er din hjerne en kraftcentral, der venter på at blive frigjort.


Når den er optimeret, kan det føre til enestående præstation, kreativitet og succes.


Belønningerne? Et liv fyldt med formål, lykke og præstationer ud over dine vildeste drømme.


Desværre... udnytter mange aldrig dette potentiale.


Hvilket betyder: intet aldrig forandrer sig.


Det ønsker du ikke. Ellers havde du ikke læst med lige nu, tydeligvis.

 

01. Overbevisningernes kraft

Flere (mentale) barrierer forhindrer mennesker i at udnytte deres hjernes fulde kraft:

  • Samfundsmæssig konditionering: Fra ung alder dikterer samfundet ofte, hvad der er muligt, og hvad der ikke er.

    Hvor mange gange har du fx. fået fortalt: "Det kan man ikke bare lige sådan – ud af det blå ændre på."

    Den samfundsmæssige konditionering er tilstede alle steder.

    Fri lørdage, søndage og 6 ugers om året.
    Du skal have børn, senest når du er...
    2 børn, muremestervilla og vovhund.
    Du skal have høje karakterer
    Du skal have store muller
    Du skal have former.
    Du skal spise sundt.
    Du skal være tynd.
    Du skal motionere.
    8-17 mentalitet.

    Janteloven.
    Bla bla bla.

    Hold nu op, hvor er det trættende ikke? Men hvad ønsker DU egentligt?


  • Tidligere fiaskoer: Tidligere tilbageslag kan overskygge fremtidige aspirationer.
  • Frygt for det ukendte: At træde ud af komfortzonen (den samfundsmæssige konditionering) er skræmmende.
  • Overvæld: Den enorme mængde information og strategier kan være lammende - og får os til, at betvivle hvad, der er det rigtige at gøre.

 

Men her er den gode nyhed: Du har evnen til at overvinde disse udfordringer.

 

02. Sådan gør du, trin for trin:

Trin 1: Genkend og udfordre dine begrænsende overbevisninger
At forstå dine barrierer er halvdelen af kampen. Ligesom Apple konstant innoverer og udfordrer grænserne for, hvad der er muligt, skal du udfordre din overbevisnings status quo.


Mange grinte af Steve Jobs, og hans innovative mindset – en telefon uden knapper – koblet på internettet. Aaaaaaah.


Det samme gælder for dig.


Det kan sagtens være, at din Tante Olga ikke tror, at det er muligt, for dig, at rejse jorden rundt, leve fra din computer – mens du sælger garn online og skaber mere frihed og glæde.


Fordi hun tænker: Aaaaaaah.


Men, så er det muligt for Faster Lone (eller dig). For jeg kan garantere dig, at der er mange tusinder gør præcis dét.


Og jeg kan garantere dig for, at Faster Lone – ligesom Steve Jobs – tænker det er muligt.


Reflekter over tidligere præstationer, uanset hvor små, og lad dem være grundlaget for fremtidige aspirationer.

 

Trin 2: Omgiv dig selv med dét, du ønsker i dit liv
Lad os blive ved Apple. Jeg elsker Apple's produkter af én simpel årsag:


Har du nogensinde bemærket, hvordan Apples designet til at fungere problemfrit sammen?


Det tænkte jeg nok.


Sørg på samme måde for, at dit miljø, fra de bøger du læser til det selskab du holder, forstærker dit mindset i den retning, du ønsker at gå. Undgå negativitet og søg mentorer og positive indflydelser.

 

Trin 3: Forpligt dig til kontinuerlig læring og vækst
Rejsen i omprogrammere dit mindset er vedvarende. Du kan altid nå nye højder og niveauer i din bevidsthed og måde at tilgå dig selv og verdenen på.


Omfavn forandring, søg nye oplevelser, og stop aldrig med at lære. Husk, hver udfordring er en mulighed i forklædning, der fører dig tættere på dine ultimative mål.


Verden er din østers, og den måde du tænker på er nøglen – til mere østers? Eller noget. You get the point.

 

03. Final words 

Se dit sind som et landskab. Visse græsenge har du betrådt – gentagnene gange. Så mange, at du endda kan gøre det i søvne.


Når det sker. Så er det her, hvor vi rammer en følelses af eksistentielt stress:


Hvorfor taler jeg sådan til mig selv?
Er jeg sammen med den rette?
Er jeg på rette vej i livet?
Hvorfor føler jeg sådan?
Nyder jeg mit arbejde?
Er jeg lykkeligt?


Andre landskaber er uopdagede og uudnyttede ressourcer.

 

Forestil dig fx. hvilket liv du kunne realisere og leve – uden dine mentale barrierer.


[Indsæt selv din mentale barriere 1 her]

[Indsæt selv din mentale barriere 2 her]
[Indsæt selv din mentale barriere 3 her]


[Indsæt selv din drøm nr. 1 her]

[Indsæt selv din drøm nr. 2 her]
[Indsæt selv din drøm nr. 3 her]


Uanset hvad dine drømme er, så er afstanden mellem dig – og dem. Dine mentale barrierer.


Det er ikke økonomi.
Det er ikke tid.


Ovenstående er - kun - pjattede narrativer. For vi har alle både økonomi og tid til alt andet skrammel vi prioriterer.


Nu ved du hvor den bor, hvert fald.


Du har magten til at forme din skæbne, og med de rigtige værktøjer og tankegang er der intet, du ikke kan opnå.


Bryder du dine mentale barrierer -> så opnår du det, du inderst inde ønsker – uanset om det er tankero eller andre former for personlig succes.

 

04. Let anvendelige tips

#1: Start en daglig dagbog
Skriv dine begrænsende overbevisninger ned og modsæt hver med en positiv bekræftelse. Denne praksis vil hjælpe dig med at blive mere selvbevidst og udfordre negative tanke mønstre.


#2. Uddan dig selv
Invester i bøger, kurser eller seminarer, der fokuserer på personlig vækst og mindset. Viden er positionering, og kontinuerlig læring er nøglen til vækst.


Dit mindset definerer alt. Din livskvalitet, din glæde, dine relationer, din økonomi, din sundhed og dine resultater.


Er det billigt? Nej. Selvfølgelig ikke.


Men du har ikke råd til at lade vær. Og desuden vil den regning være meget dyrere – på alle fronter.


#3. Netværk
Deltag i grupper eller fællesskaber, der stemmer overens med dine mål. At omgive dig med ligesindede individer kan give den støtte og motivation, du har brug for.


#4. Sæt klare mål
Definer, hvad succes betyder for dig. Bryd dine mål ned i handlingsorienterede trin og fejr små sejre undervejs.

 


 

Når du er klar, så er her 3 måder jeg kan hjælpe dig på:

01: Book en sparringssession: Hver uge åbner jeg op for et par 45-minutters korte og effektive sparringssessioner – men de er begrænsede. Hvis dette har din interesse, er du velkommen til at booke et møde her.

02: I (mit nyeste forløb) gRObund™ er mit team og jeg med dig hele vejen. Du får redskaber til at mestre dig selv, skabe indre harmoni og træde ind i dit fulde potentiale.

03: Bliv Certificeret Trivsels & Mindset Coach: Lær hvordan du avanceret psykologiske principper, så du kan lede dig selv og hjælpe andre mennesker med at skabe mærkbare og meningsfulde forandringer. Vær forandringen og bliv en inspiration for andre.

 

 

Mestr dit sind, mestr dit liv


Hver søndag får du praktiske råd og trin-for-trin strategier til at mestre kunsten i at styre dit sind, finde mere tankero i en travl verden og opnå vedvarende succes. Gør som tusindvis og tilmeld dig gratis nu.

Vi håndterer din e-mailadresse og købsinformation sikkert, indtil det bliver irrelevant. Hvis du ikke længere ønsker at modtage e-mails fra os, kan du til enhver tid tilbagekalde dit samtykke. Klik blot på afmeldingslinket nederst i vores e-mails eller send os en e-mail på [email protected] for at framelde dig vores nyhedsbreve og tilbud.